从核心规格来看，AMD Ryzen 5 9500F采用了先进的4nm制程工艺，而Intel奔腾G4520则沿用14nm工艺，两者代差明显。Ryzen 5 9500F拥有6核心12线程，基础频率3.8GHz，加速频率可达5.0GHz，三级缓存高达32MB；奔腾G4520仅为双核心双线程，频率3.6GHz，三级缓存3MB。

内存支持方面，Ryzen 5 9500F支持DDR5 5600MHz，最大容量192GB；奔腾G4520支持DDR4 2133MHz或DDR3L 1600MHz，最大64GB。此外，Ryzen 5 9500F的TDP为65W，而奔腾G4520为51W，但性能差距远大于功耗差距。奔腾G4520内置Intel HD Graphics 530核显，而Ryzen 5 9500F无核显，需搭配独立显卡。

在单核性能方面，Ryzen 5 9500F凭借Zen5架构和高频率，单核性能远超奔腾G4520。根据用户评论，Ryzen 5 9500F在游戏中的表现接近高端产品，而奔腾G4520仅能胜任轻度办公和网页浏览。

多核性能差距更为悬殊：Ryzen 5 9500F的6核12线程在多任务处理、视频编辑、编译等场景下优势明显，而奔腾G4520的双核双线程在当下已显吃力。综合性能评分（百分制）方面，Ryzen 5 9500F得分78，奔腾G4520得分46，差距达32分。

AMD Ryzen 5 9500F的官方价格为1299元，而当前最低价已降至1166元。Intel奔腾G4520的官方价格为399元，但暂无实时最低价数据。考虑到性能差距，Ryzen 5 9500F的性价比更高：多花约800元可获得数倍于奔腾G4520的性能。

从每元性能来看，Ryzen 5 9500F的性价比指数（性能/价格）为0.067，奔腾G4520为0.115，看似奔腾更高，但需要注意的是，奔腾G4520的性能无法满足现代多数应用需求，实际价值较低。如果预算充足，Ryzen 5 9500F是更值得的投资。

对于游戏玩家：AMD Ryzen 5 9500F是更优选择。其6核12线程配合Zen5架构，可流畅运行绝大多数3A大作，搭配中高端显卡即可获得出色体验。奔腾G4520仅适合玩一些轻量级游戏或老游戏。

对于办公用户：如果仅处理文档、浏览网页，奔腾G4520足够，且成本极低；但如果涉及多任务处理、大型表格、轻度剪辑等，Ryzen 5 9500F能大幅提升效率。

对于内容创作者：Ryzen 5 9500F的多核心性能在视频导出、3D渲染等场景中优势明显，是入门级创作的不错选择。奔腾G4520则完全不适合。

总结：如果预算在千元以内且需求极低，可考虑奔腾G4520；但若追求流畅体验和未来兼容性，强烈推荐AMD Ryzen 5 9500F。