盈通R5750采用40nm工艺的Juniper LE核心，核心频率800MHz，拥有720个流处理器；显存方面配备1GB GDDR5，频率4800MHz，位宽128bit。七彩虹GT630同样采用40nm工艺，核心为GF108，频率810MHz，但流处理器数量未公布；显存为2GB GDDR3，频率仅1000MHz，位宽128bit。从规格看，R5750在显存类型和频率上明显占优，而GT630在显存容量上更大。

接口方面，R5750提供了DisplayPort、HDMI、DVI和VGA全接口，支持多屏输出；GT630则精简为HDMI、DVI和VGA，且无外接电源接口，功耗更低。两者均支持DirectX 11和HDCP，但R5750还支持CrossFire技术，扩展性更强。

在3DMark基准测试中，盈通R5750凭借GDDR5显存和更高的流处理器数量，性能明显优于七彩虹GT630。R5750在DX11游戏中的帧率表现约为GT630的1.5倍，尤其是在高分辨率下优势更为显著。GT630由于显存频率较低且为GDDR3，带宽受限，游戏性能较弱，更适合轻度办公和影音娱乐。

实际游戏测试中，《英雄联盟》在1080P中等画质下，R5750可稳定60帧以上，而GT630仅能维持40帧左右。在《守望先锋》低画质下，R5750仍能保持50帧，GT630则降至30帧以下，体验较差。总体而言，R5750性能足以应对多数网游，而GT630仅适合基本需求。

盈通R5750-1024GD5游戏高手当前售价约699元，而七彩虹630 灵动鲨 D3 2048M售价约489元，差价210元。考虑到R5750在性能上的大幅领先，其性价比更高。GT630虽然价格更低，但性能仅能满足基本需求，对于有游戏需求的用户而言，多花210元换来1.5倍的性能提升非常划算。

从长期使用成本看，GT630功耗更低，无需外接电源，适合老旧电源升级；R5750则需要外接供电，但性能足以支撑未来几年的轻度游戏。综合性价比，R5750无疑是更值得投资的选择。

对于预算有限但希望体验轻度游戏的用户，盈通R5750是首选。其强大的性能和全接口支持，能流畅运行多数网游，且价格适中。若用户仅用于办公、影音或老旧电脑升级，且对游戏无要求，七彩虹GT630凭借更低功耗和无需外接供电的特点，更适合入门级配置。

对于追求性价比的游戏玩家，R5750多花210元带来的性能提升绝对值得。而GT630更适合作为亮机卡或HTPC使用。总体而言，推荐大多数用户选择盈通R5750。