固态硬盘的核心优势在于无机械结构，读写速度远超传统HDD。2026年主流接口为M.2 NVMe（PCIe 4.0/5.0），SATA接口已退居入门级。PCIe 5.0 SSD顺序读写可达12,000-14,000 MB/s，而PCIe 4.0主流在7,000-7,500 MB/s。

颗粒类型决定寿命与性能：TLC主流，QLC容量大但耐久低。DRAM缓存影响4K随机性能，小文件读写更稳定。实际测试中，有DRAM的SSD在持续写入时掉速更少，适合重度用户。

结论：除非预算极低或仅作系统盘，优先选择带DRAM缓存的TLC颗粒NVMe SSD，以获得最佳综合体验。

2026年SSD性能主要看顺序读写、随机4K IOPS、耐久TBW和保修期。顶级PCIe 5.0如Crucial T705读写超14GB/s，4K IOPS过百万；主流PCIe 4.0如Samsung 990 Pro约7GB/s，IOPS 1.4M。

性价比维度，Lexar NM790等DRAM-less方案在日常负载下表现接近有缓存型号，但大文件传输时稳定性稍逊。TBW值越高，长期写入可靠性越强。

结论：参数并非越高越好，需匹配实际需求。游戏加载更看4K随机读，内容创作看持续写入。

根据Tom's Hardware 2026测试，Crucial T705 PCIe 5.0在CrystalDiskMark顺序读写达14GB/s+，游戏加载《赛博朋克2077》比PCIe 4.0快15-20%。但日常桌面使用，PCIe 4.0已足够，差距小于5%。

随机性能方面，WD Black SN8100在4K Q32T16测试中IOPS超140万，适合数据库、多开虚拟机场景。预算型如Crucial BX500（SATA）仍提供稳定500MB/s，适合老平台升级。

结论：PCIe 5.0适合发烧友追求极致，PCIe 4.0仍是2026年主流高性价比选择。

2026年SSD价格受AI需求影响有所上涨，但PCIe 4.0 1TB型号性价比最高。Lexar NM790、WD Blue SN5100等在日常使用中性能损失小，价格亲民。

SATA SSD如Samsung 870 EVO适合老主板或NAS补充存储，稳定耐用但速度上限600MB/s。避免过低端QLC无缓存型号，长期使用易掉速。

结论：预算<500元选SATA或入门NVMe，500-1500元选PCIe 4.0主流，追求极致再上PCIe 5.0。

Samsung 990 Pro vs WD Black SN850X：两者读写相近，但三星软件生态更完善，WD散热表现略优。实际游戏加载差距<3%。

Crucial T705 vs WD Black SN8100：PCIe 5.0双雄，T705顺序更快，SN8100性价比更高，适合不同平台。

结论：品牌间差距缩小，重点看容量单价与保修。