固态硬盘（SSD）已从SATA时代全面转向NVMe PCIe接口。2026年主流为PCIe 4.0（读写约7000-7500MB/s）和PCIe 5.0（读写可达14000MB/s以上）。论点：PCIe 5.0提供理论翻倍带宽，但实际收益取决于使用场景。论据：基准测试显示，游戏加载时间Gen5仅比Gen4快0.5-1秒，日常办公几乎无感知。结论：大多数用户无需为Gen5支付溢价，除非从事8K视频编辑或大文件传输。

关键参数包括顺序读写速度、随机IOPS、耐久度（TBW）和控制器/NAND类型。TLC NAND已成为主流，QLC用于高容量低价位。论点：TBW值直接影响长期可靠性。论据：三星990 Pro 2TB TBW达1200TB，远高于入门级产品。结论：优先选择TBW≥600TB的型号，确保5年以上稳定使用。

2026年热门SSD以PCIe 4.0为主导，Gen5仍属高端。论点：Gen4提供最佳性价比。论据：三星990 Pro读写7450/6900 MB/s，IOPS高达1.2M/1.55M，PCMark10日常任务得分领先。Gen5如Crucial T705达14GB/s，但功耗和发热更高。结论：预算有限选Gen4旗舰，追求极致选Gen5。

容量方面，1TB-2TB最实用。论点：2TB已成为主流甜点。论据：游戏库动辄数百GB，2TB可容纳数十款AAA游戏+系统。结论：避免小于1TB容量，性价比大幅下降。

三星990 Pro vs WD Black SN850X：两者均为PCIe 4.0旗舰。论点：990 Pro在持续写入更稳定。论据：实测游戏加载《赛博朋克2077》平均快0.8秒，TBW更高。结论：三星适合重度写入用户，WD性价比略高。

预算型如Crucial P3和Lexar NM790：论点：NM790在价格相近下性能更强。论据：读写达7400/6500 MB/s，5年1000TBW保修。结论：入门玩家首选NM790，避免过时SATA SSD。

性价比核心在于每GB价格与性能平衡。论点：2026年2TB Gen4 SSD最具价值。论据：Lexar NM790 2TB价格亲民，性能接近旗舰。结论：预算<1500元选1TB Gen4，>2000元考虑2TB Gen5。

避免低端QLC无缓存产品。论据：长时间写入掉速明显。结论：优先TLC NAND+DRAM缓存型号。

游戏玩家：Gen4旗舰足以，Gen5收益有限。论点：加载时间差距微小。论据：多款AAA游戏测试Gen5仅节省秒级时间。结论：选990 Pro或SN850X。

内容创作者：大文件传输优先Gen5。论点：8K视频编辑需持续高吞吐。论据：Gen5传输速度翻倍。结论：T705或类似高端型号。