固态硬盘（SSD）已完全取代机械硬盘成为主流存储方案。2026年，主流接口分为SATA III（最大约560MB/s）和M.2 NVMe（PCIe 4.0达7000MB/s+，PCIe 5.0超14000MB/s）。论点：PCIe NVMe SSD在随机读写性能上远超SATA，尤其适合系统盘与游戏加载。论据：CrystalDiskMark测试显示，PCIe 4.0 SSD 4K随机读写可达100MB/s以上，而SATA仅30-50MB/s。结论：在新平台上优先选择NVMe，避免SATA成为瓶颈。

颗粒类型影响耐久与性能：TLC主流（平衡性价比），QLC容量大但耐久较低。2026年主流采用232层以上3D TLC，TBW耐久值普遍600-1200TB（1TB型号）。论点：选择高TBW型号更可靠。论据：三星990 Pro 2TB TBW达1200TB，远超入门QLC的300TB。结论：日常使用选TLC颗粒，避免频繁大文件写入场景下QLC过早衰减。

2026年热门SSD以PCIe 4.0为主，PCIe 5.0为高端。论点：PCIe 4.0已满足99%用户需求，5.0主要提升大文件传输。论据：Crucial T705 PCIe 5.0顺序读写达14500/12500MB/s，而Samsung 990 Pro PCIe 4.0为7450/6900MB/s。实际游戏加载测试中，两者差距小于5%。结论：除非专业4K/8K视频编辑，否则PCIe 4.0性价比更高。

耐久性与缓存是关键品质指标。论点：带DRAM缓存的型号在持续写入时更稳定。论据：WD Black SN7100等DRAM-less方案在缓存耗尽后掉速至1000MB/s以下，而990 Pro维持较高。TBW与保修期（5年常见）直接反映厂商信心。结论：优先DRAM缓存+高TBW型号，确保长期稳定。

游戏加载场景下，SSD性能提升显著。论点：高随机读写IOPS减少卡顿。论据：PCMark 10存储测试中，WD Black SN850X得分领先，游戏如《赛博朋克2077》加载时间比SATA快40-60%。结论：游戏玩家选PCIe 4.0旗舰如990 Pro或SN7100即可满足。

内容创作与专业应用需关注持续写入。论点：PCIe 5.0在4K视频剪辑中优势明显。论据：PugetBench Premiere Pro测试显示，Crucial T705传输大文件速度是PCIe 4.0的1.8倍。结论：预算充足的专业用户选PCIe 5.0，否则PCIe 4.0已足够。

性价比王者往往出现在PCIe 4.0 DRAM-less阵营。论点：Lexar NM790与WD SN7100在实际测试中性能接近旗舰。论据：Tom's Hardware评测显示，NM790 1TB读写达7400/6500MB/s，价格却低20-30%。结论：预算导向用户首选此类型号。

高端PCIe 5.0型号如WD Black SN8100与Crucial T705在发热与功耗上优化显著。论点：新一代Gen5控制器降低温度。论据：实测SN8100满载温度低于70℃，优于早期Gen5。结论：平台支持PCIe 5.0时可考虑升级。

预算<500元：选入门PCIe 4.0 DRAM-less如Team MP44或国产高性价比型号，满足日常升级。论点：速度已超SATA 10倍。结论：性价比最高入门选择。

预算500-1500元：主流PCIe 4.0旗舰如Lexar NM790或WD SN7100，兼顾性能与耐久。论点：TBW高，保修长。结论：大多数爱好者甜点区间。

预算>1500元：PCIe 5.0顶级如Crucial T705或Samsung 9100 Pro。论点：未来兼容性强。结论：追求极致性能的专业用户。