华硕PRIME Z790-P WIFI采用标准ATX板型，尺寸30.5×23.4cm，黑色PCB搭配银色散热装甲，整体风格简约沉稳。主板供电区域覆盖大面积散热片，M.2插槽也配有独立散热片，确保高负载下的稳定性。I/O挡板预装，方便安装。

主板布局合理，4条DDR5内存插槽采用单边卡扣设计，便于拆卸。PCIe插槽方面，提供1条PCIe 5.0 x16（加固）、3条PCIe 4.0 x4和1条PCIe 3.0 x1，满足多显卡或扩展卡需求。此外，板载3个M.2接口（均支持PCIe 4.0）和4个SATA接口，存储扩展能力充足。

华硕PRIME Z790-P WIFI搭载Intel Z790芯片组，支持LGA 1700接口的第12/13/14代酷睿处理器。内存方面，提供4条DDR5 DIMM插槽，最大容量128GB，支持双通道DDR5 7200+（OC）频率，充分释放新一代处理器的内存带宽潜力。

存储扩展方面，主板提供3个M.2插槽（均支持PCIe 4.0 x4）和4个SATA 6Gbps接口，支持Intel快速存储技术。网络方面，板载2.5GbE有线网卡和WiFi 6无线网卡（支持802.11ax），蓝牙5.2，满足高速网络需求。音频采用Realtek 7.1声道芯片，提供沉浸式音效。

在搭配第14代酷睿i7-14700K处理器和DDR5-6000内存的测试中，华硕PRIME Z790-P WIFI表现出色。CPU多核性能释放充分，内存读写延迟表现优秀，PCIe 5.0显卡插槽可完全发挥RTX 4090等旗舰显卡的性能。实际游戏和生产力应用中，主板未出现瓶颈。

主板BIOS功能丰富，提供AI智能超频、内存超频配置文件等，方便用户一键提升性能。供电方面，采用12+1相DrMOS设计，可稳定驱动i9-14900K满载运行。经过长时间压力测试，VRM温度控制在合理范围内，未出现降频现象。

在默认设置下，搭配i7-14700K的整机待机功耗约50W，满载功耗约280W（CPU+主板）。主板供电区域散热装甲温度在满载时约65℃，M.2 SSD温度约55℃，均处于安全范围。散热设计合理，无需额外加装风扇。

主板支持PWM/DC风扇调速，提供多个4针风扇接口，并集成温度传感器，可智能控制机箱风扇转速。对于追求极致静音的用户，可在BIOS中调整风扇曲线，平衡散热与噪音。整体散热表现令人满意。

华硕PRIME Z790-P WIFI当前最低价约1614元，在Z790主板中性价比较高。它适合搭配第13/14代i5或i7处理器，组建中高端游戏或生产力平台。如果你需要DDR5内存、PCIe 5.0显卡和WiFi 6，这款主板是不错的选择。

需要注意的是，主板仅提供1个PCIe 5.0 x16插槽，多卡用户需考虑其他方案。另外，虽然支持DDR5高频内存，但建议搭配6000MHz以上内存以发挥最佳性能。总体而言，这是一款均衡且实用的主板。