微星R6790-PM2D1GD5采用AMD Radeon HD 6790芯片，基于40纳米工艺，核心频率840MHz，配备1GB GDDR5显存，显存位宽256bit，接口为PCI Express 2.1 16X，支持DirectX 11。七彩虹GT1030 灵动鲨 2G则搭载NVIDIA GeForce GT 1030芯片，采用更先进的14纳米工艺，核心频率1227/1468MHz，显存容量2GB但位宽仅64bit，接口为PCI Express 3.0 4X，支持DirectX 12和OpenGL 4.5。

从规格上看，R6790在显存位宽上优势明显，而GT1030在工艺和核心频率上更胜一筹。两者均采用风扇散热，但GT1030无需外接电源，最大功耗仅30W，适合低功耗平台。

在性能方面，微星R6790-PM2D1GD5凭借256bit的显存位宽，在高分辨率游戏和图形处理中表现更稳定，适合中等画质下的游戏体验。然而，其40纳米工艺和较低的频率可能限制其在现代游戏中的表现。七彩虹GT1030 灵动鲨 2G虽然显存位宽较低，但14纳米工艺和较高频率使其在能效比上更优，适合日常办公、轻度游戏和多媒体应用。

实际测试中，R6790在DirectX 11游戏如《战地3》中帧率更高，而GT1030在支持DirectX 12的应用中表现更佳。两者均非高端显卡，但定位不同：R6790偏向主流游戏，GT1030侧重低功耗入门使用。

价格方面，微星R6790-PM2D1GD5参考价为809元，七彩虹GT1030 灵动鲨 2G为599元。从性价比角度分析，R6790价格较高，但提供了更强的显存带宽，适合对游戏性能有要求的用户；GT1030价格更亲民，功耗低，适合预算有限或注重能效的消费者。

计算每元性能比，R6790在图形处理能力上可能更具优势，但GT1030在总拥有成本（包括电费）上更经济。用户需根据实际使用场景权衡初始投资与长期运行成本。

针对不同用户群体，选购建议如下：对于游戏玩家，如果主要玩DirectX 11游戏且预算充足，微星R6790-PM2D1GD5是更好的选择，它能提供更流畅的中等画质体验。对于办公用户或轻度使用者，七彩虹GT1030 灵动鲨 2G更合适，其低功耗和亲民价格能满足日常需求。

此外，考虑升级兼容性：R6790需要6pin电源接口，适合老平台升级；GT1030无需外接电源，兼容性更广。两者均提供3年保修，售后服务有保障。