盈通RX 6400基于AMD Navi 24核心，采用6纳米工艺，核心频率2039-2321MHz，配备4GB GDDR6显存，显存位宽64bit，接口为PCIe 4.0 4X，支持HDMI和DisplayPort，最大功耗55W。七彩虹GTX 560 SE基于NVIDIA GF114核心，采用40纳米工艺，核心频率736/810MHz，配备1GB GDDR5显存，显存位宽192bit，接口为PCIe 2.0 16X，支持双DVI和Mini HDMI，功耗约150W。

从规格看，RX 6400在工艺、显存类型和功耗控制上更先进，而GTX 560 SE在显存位宽上占优，但接口较老旧。两款显卡均支持DirectX，RX 6400支持DX12和OpenGL 4.6，GTX 560 SE支持DX11，适合不同时代的游戏需求。

根据用户评论，盈通RX 6400在新版鲁大师跑分约14.8万，可流畅运行《魔兽世界》等游戏，兼容性较好，但部分老机器可能存在不兼容问题。七彩虹GTX 560 SE作为老款显卡，性能数据较少，但基于其规格，预计在DX11游戏中仍有不错表现，适合老游戏或轻度应用。

性能表现上，RX 6400凭借现代架构和更高频率，在1080p分辨率下游戏性能更优，支持FreeSync技术；GTX 560 SE则更适合旧平台升级，功耗较高，需注意电源需求。两款显卡均属入门级，RX 6400更适合现代游戏，GTX 560 SE则偏向怀旧或预算有限用户。

盈通RX 6400当前价格1349元，最低价1147元，性价比中等，适合预算在1000-1500元、追求现代技术和低功耗的用户。七彩虹GTX 560 SE价格899元，无最低价数据，作为老款显卡，价格较低，适合预算有限或旧机升级用户。

从性价比看，RX 6400每元性能更高，但价格也更高；GTX 560 SE价格亲民，但性能落后。用户需权衡预算与需求：若注重能效和未来兼容性，RX 6400更值；若只需基本图形处理或玩老游戏，GTX 560 SE更经济。

对于现代游戏玩家：推荐盈通RX 6400，其6纳米工艺、GDDR6显存和低功耗设计，适合1080p游戏和日常使用，兼容新主板，支持FreeSync技术。对于旧机升级用户：七彩虹GTX 560 SE是不错选择，价格低，兼容老系统，适合玩DX11游戏或进行基本图形处理，但需确保电源足够。

其他考虑：RX 6400保修2年，GTX 560 SE同样保修2年；RX 6400尺寸较小（170×100×18.5mm），适合小机箱；GTX 560 SE功耗较高，建议搭配300W以上电源。根据需求选择：追求性能与能效选RX 6400，注重预算和兼容性选GTX 560 SE。