固态硬盘的核心在于闪存颗粒类型与控制器。2026年主流采用TLC NAND，兼顾性能与寿命；QLC虽容量大但耐久较低，不适合高负载场景。PCIe 5.0接口理论带宽达15.75GB/s，是PCIe 4.0的两倍，但实际游戏加载提升有限。

论点：接口并非唯一决定因素。论据：CrystalDiskMark基准显示PCIe 5.0顺序读写可超14000MB/s，而PCIe 4.0约7000MB/s；但4K随机读写在日常使用中差距小于10%。结论：普通用户PCIe 4.0已足够，PCIe 5.0适合内容创作或大文件传输。

耐久性以TBW（写入总量）衡量，高端型号如Crucial T705 2TB达1200TBW，确保5年以上重度使用无忧。

选购SSD需关注顺序读写、随机IOPS、耐久TBW及保修。2026年PCIe 5.0旗舰可达14000MB/s读写，IOPS超150万；PCIe 4.0高端如Samsung 990 Pro达7450/6900MB/s，IOPS 120/155万。

论点：性价比最高区间在PCIe 4.0中高端。论据：Lexar NM790 1TB在PCMag与Wirecutter测试中综合性能领先，价格亲民，5年1000TBW保修。PCIe 5.0如Crucial T705虽更快，但功耗与发热更高，需良好散热。结论：预算有限优先PCIe 4.0，避免过度追求峰值速度。

游戏加载：DirectStorage技术下，PCIe 4.0与5.0差距小于1秒（如《赛博朋克2077》加载测试）。日常办公与系统启动，PCIe 3.0以上已无明显瓶颈。

论点：内容创作受益最大。论据：4K/8K视频剪辑中，PCIe 5.0大文件传输速度翻倍，Crucial T705在Tom's Hardware测试中领先20-30%。结论：游戏爱好者选PCIe 4.0性价比王者；视频/3D渲染用户考虑PCIe 5.0。

耐久与稳定性：三星与西部数据高端型号返修率低，软件生态完善。

三星990 Pro vs WD Black SN7100：前者软件优化更好，后者性价比略高。实际测试中游戏帧率加载差距<5%。

论点：避免盲从品牌。论据：Wirecutter与PCMag 2026评测显示Lexar NM790综合得分领先多数竞品。结论：优先看第三方基准而非厂商宣传。

2026年2TB已成为主流容量，1TB渐显不足。论点：2TB性价比更高。论据：HowToGeek数据显示2TB单位容量价格更低，避免频繁升级。结论：预算<2000元选1-2TB PCIe 4.0；高端预算选PCIe 5.0 2TB+。